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可喜安健康小贴士——大雪

2017-12-07 浏览量:231 上一篇 下一篇

大雪,二十四节气之一,北方会受冷空气影响,出现较大的降雪,大雪的意思是指天气寒冷,降雪的可能性会比小雪节气时大一些,并不是指此时降雪量会很大。可喜安床垫

“瑞雪兆丰年”!冬雪覆盖大地,保持地面及农作物周围的温度不会因寒冷而降低,积雪融化后会增加土壤水分的含量,供农作物春季生长。有“今年麦盖三层被,来年枕着馒头睡”的农谚。

寒意倍感严重,各种保暖措施也是纷纷登场,除了厚实的大衣,帽子,围巾,手套,我们还需要内在的调理,让身体由内而外的暖,才是真正的健康预防冬季寒冷。可喜安床垫

大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法,这个时候的进补,可以提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善,还可以调节体内的代谢,使营养物质转化的能量最大限度的储存在体内,有助于体内阳气的上升,此时最好温补助阳,补肾壮骨,养阴益精。

冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,像蜜桔、釉子、脐橙都是当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。可常喝喝姜枣汤抗寒。吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消痰止咳。

大雪已至,保暖要紧。可喜安床垫

可喜安祝大家,有个温暖,健康的冬季!


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