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可喜安健康小贴士——健康周末

2017-12-15 浏览量:258 上一篇 下一篇

冬季的寒冷,许多动物渐渐消失在我们的视野里,冬眠的,迁徙的各自忙碌着,人也是如此,冬天的时候都待在暖和的房间里,享受着温暖的室内生活。难道周末就要这样浪费掉么,让时间就这样没有意义的流失么,还是好好规划一下,过个有意义的周末吧!

户外——虽然很冷,可是还是有很多不错的地方可以进行户外活动的,假如身上保暖做的不错很到位,脸部接触冷空气是很爽的,而且这时候户外还会发现很多惊喜,冬天里盛开的小花,更是让人心情大好,心旷神怡

晒太阳——约上几个好友,午后一起享受冬季阳光的温暖也是一件让寒冷冬季,瞬间被阳光暖化的约会!

火锅——冬季火锅,必不可少,三五好友围坐一桌,家常唠起,友谊走起。

钓鱼——独钓寒江雪那种意境估计有点难,但是,冬季里钓鱼绝对是一件独享的好事,没有夏天蚊子的打扰,环境也相对安静,静待鱼上钩时,可以静思。

烘焙——冬季里可以尝试做做烘焙,热乎乎的食物总是让人倍感温暖,趁着周末,动手做做烘焙,让周末在小劳动中度过吧。

锻炼身体——一周辛苦的工作后,不如趁着小周末去锻炼一下身体,出出汗,排排毒,让身体摆脱亚健康,感受冬季运动后的清爽。

阅读——假如想要留在室内,那就找本积极向上的书来阅读吧,让自己的精神食粮也饱满起来。

周末,充实,健康的度过才有意义!

可喜安祝福大家有个愉快的小周末!


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