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可喜安健康小贴士——你被流感了么?!

2018-01-12 浏览量:231 上一篇 下一篇

每年冬天流感都是高发期, 2018年的流感似乎更加猛烈些,你被流感了么??????!!!!!

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入冬后,关于流感的报道层出不穷,大家一定要注意预防,为了家人,为了自己,请关爱健康!

戴好口罩,勤洗手,勤开窗通风,预防流感,杜绝流感。

对于流感高发人群记得要到国家规定的正规地方接种流感疫苗。

做好预防,勿惊慌,多锻炼,少生病。

冬天室外温度低,大家更愿意停留在室内,这样的话,大家就要勤开窗通风,让室内的空气保持清新,并避免室内外温差较大造成身体不适。

室内摆放空气净化器、加湿器,用消毒剂擦拭房间常用物品,床单、衣服等经常清洗更换,都有助于降低家人感染风险。

饮食方面要清淡,多吃蔬菜和瓜果,适量肉食和海鲜,减少饮酒和熬夜。

为了不吃药,为了远离流感,为了能与家人开心幸福过春节,要常锻炼哦!

 


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