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【可喜安小课堂】夏季喝绿豆汤也有讲究

2018-06-18 浏览量:444 上一篇 下一篇

炎炎夏日,绿豆汤成为很多家庭的消暑选择。但是,绿豆汤也不能随便喝。可喜安

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空腹不能喝

中医说,绿豆较寒凉,空腹饮用容易伤脾胃,所以不宜空腹喝可喜安

不能过量

绿豆中含有低聚糖,容易使人胀气,而且绿豆不易消化,如果食用过量容易影响肠胃功能。

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不可与药同吃可喜安

《本草纲目》记载,“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”所以,民间常用绿豆汤解毒。如果是患有外感风热、暑热内侵等疾病,服用中药时同服绿豆汤,可以起到相辅相成的作用。但是,如果是患者胃肠薄弱,出现全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症状,在服用中药时,就不能喝绿豆汤,否则会加重病情。

不宜天天喝可喜安

  适当的喝绿豆汤对身体有益,但不宜每天喝。小孩2~3岁开始吃粥时可适量加点绿豆;6岁过后,才可饮用成人量;成人一周喝2~3次,每次1碗即可。

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不宜喝绿豆汤的人群

体寒的人

因为绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象,而且可能会降低消化系统的免疫力。

经期女性

月经期的女性处于失血的状态,体质偏寒,不宜再喝偏寒的绿豆汤。

可喜安

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