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【可喜安小课堂】身体被“堵”了!打通这些地方,百病自然消除

2018-07-10 浏览量:373 上一篇 下一篇

俗话说,“万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉。”可喜安集团官网

中医上讲,气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了,各种疾病也会随之而来。可见疏通身体“淤积”、“堵塞”有多么重要。

 

气堵了——气郁!

疏通法:拍打膻中

常常叹气、胸闷、烦躁,咽部有异物感,女性还有乳房胀痛,这大多就是气郁了。

生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等,帮助顺气。如果气郁明显,可吃上几回中成药“加味逍遥丸”试试,效果一般会不错。

 

膻中穴:缓解心悸、焦躁

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位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点:对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。


血堵了——血淤!

疏通法:揉按合谷穴

 

皮肤易淤青、脸上易生斑、牙龈易出血、舌头紫暗,有时胸肋会感到针刺般疼痛,小便少且颜色深,皮肤还易干燥……这些都是血瘀的表现。

可用活血化瘀的食物来调理,比如银耳、木耳、黑豆、山楂、绿茶等。可喜安集团官网

还有重要的大蒜,可别忘了!中医认为大蒜性辛温,其所含有的大蒜素有化血瘀、扩血管的作用,被作为血管的“清道夫”。

合谷穴:稳血压,增强免疫力可喜安集团官网

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先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是。可喜安集团官网

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