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【可喜安小课堂】医生才知道的护肤技巧,每个都出乎意料

2018-09-28 浏览量:172 上一篇 下一篇

「面子工程」也变得愈发重要,保湿、美白、祛斑祛痘……各种护肤品一样都不能少。难怪有人说,按单位面积算,在脸上砸的钱比房价还高。

 

今天,为大家整理了 15 条最实用的护肤小技巧,能帮你省很多钱!

2. 洗脸后立即抹水乳,保湿效果会更好

刚洗完脸后,皮肤角质层喝饱了水,这时来点水、乳等,会为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障,可以更有效地减少角质层的水分流失。

当然啦,用水、乳、精华不是必须的,可以根据自己的皮肤灵活选择。

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3. 隔离霜不是万能霜

商家宣传的隔离雾霾、隔离紫外线、隔离辐射、隔离彩妆……等各大功能,无非是想赚你钱罢了。

它的实际作用,相当于低倍防晒霜,涂了隔离,防晒依旧不能少。

说句实在的,隔离涂或不涂,看心情就好。

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4. 芦荟胶不能去痘印

芦荟胶可以补水,芦荟胶对去痘印没啥用。

大部分情况下,时间会带走这些痘印,但也有个别痘痘顽固不化,这时可以考虑医美手段治疗等。

 

5. 不要频繁去角质

皮肤的角质细胞有自己的代谢规律,正常情况,皮肤代谢周期为 28 天,用不着特意去角质。

总想去角质、去死皮,脸一出油就忍不住洗洗……反而会破坏皮肤的表面屏障,无异于花样作死。

一般一天洗两次脸就够了,洗完不紧绷、不干燥就够啦。


6. 面膜只能补水,不要天天敷

美白、祛痘、淡斑……市面上种类繁多的面膜,大多言过其实。

面膜最大作用是补水,然而,也只是即刻的补水效果较好,让人看起来「水当当」,但过不了多久,就会被打回原形。

另外,大部分的面膜所含油分较少,保湿效果弱,锁不住水分。

天天敷面膜,反而会发生「皮肤过度水合」,损伤角质层,皮肤变薄变脆弱,一般推荐每周 2~3 次,已经完全足够了。

总之,偶尔敷个面膜救下急还行,至于其他功效,就别抱太大期待了。

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7.  长痘要少吃甜食

很多人长痘第一反应就是忌辣,其实糖果、蛋糕、奶油等甜食才是非常明确的需要「忌口」的食物。

甜食里面的糖,会导致人体的血糖快速升高,进而刺激皮脂分泌,加重痤疮。

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8. 防晒不要看天气,看紫外线指数

紫外线造成的光老化,是导致皮肤衰老的主要原因,与其买昂贵的抗衰老护肤品,不如认认真真防晒。

判断要不要防晒,不是看季节,也不是看天气,而是看紫外线指数。

现在手机上大部分的天气 App 都会有紫外线指数这一项。

多云的天气,但紫外指数却不低

所以,不管是阴天还是雨天,出门之前都记得看一眼,该怎么防晒,心里就有数了。

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