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【可喜安小课堂】你容易搞错的小知识(上)

2018-10-12 浏览量:212 上一篇 下一篇

多吃蔬果身体好,不过,网上时不时就会出现一些关于蔬果的千奇百怪的说法,让人难辨真假。

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1. 山楂不甜,但含糖量比西瓜还高可喜安治疗仪

山楂酸,它的含糖量却高达 22%,西瓜甜,但含糖量只有 6.2%。就像那些学霸,每次都说着没考好,结果成绩比谁都高。总之,水果的甜味除了与含糖量、含糖种类有关,还与水果中的其它成分有关。一些成分还会让水果吃起来酸酸的,抵消掉部分甜味。所以说,水果含糖多少,拿嘴尝可不靠谱。

 

2. 脐橙没有公母之分,别被它的「肚脐」骗了可喜安治疗仪

脐橙的「肚脐」其实是一个由果皮发育异常而形成的副果,副果撑裂了脐部的果皮,留下的一个疤。肚脐」的形状和大小,完全是随机的,与果实口味无关,更谈不上公母之分了。水果看「肚脐」分公母的方法,在最明显的橙子上都不管用,在别的水果身上就更不适用了。买水果,不要性别歧视哦。

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3. 大小草莓、空心草莓、奇奇怪怪的草莓都可以放心吃

草莓的唯一缺点:贵!可喜安治疗仪

只要草莓没有坏,大大小小,奇形怪状的草莓都可以放心买,放心吃。再纠结下去就被别人买走啦!

 

4. 胡萝卜不用油炒,营养也能吸收

胡萝卜中富含维生素 A ,这是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质。不过,只溶于脂肪 ≠ 必须用油炒。举个例子,把胡萝卜蒸熟吃,然后再喝杯奶, 吃个鸡蛋,这些食物中都有脂肪,在胃肠里和维生素 A 相遇,就可以被人体吸收。而且,即便这餐没有脂肪,但只要下一餐吃些有油脂的食物,维生素 A 最终还是能被吸收利用,完全不用担心。可喜安治疗仪

 

5. 榴莲可以和牛奶一起吃

传言说榴莲和牛奶一起吃,会导致咖啡因中毒、血压飙升,引发心脏病猝死。造谣的越来越不专业了!就问一句:那榴莲牛奶是怎么来的?榴莲中没有咖啡因,牛奶中也没有咖啡因,榴莲 + 牛奶自然也不会产生咖啡因。可喜安治疗仪


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